Inventaire psychologique / Bilan de personnalité


  La personnalité est le résultat de l'interaction entre le tempérament et le caractère.

  Le tempérament est l'ensemble des réponses automatiques aux différentes stimulations.
  D'origine plutôt héréditaire, il manifeste une bonne stabilité de l'enfance à l'âge adulte.
  Le plaisir est induit par l'action elle-même, indépendamment du résultat ou de la reconnaissance sociale.
  Il détermine des moteurs motivationnels (profondes et durables) sur lesquels on peut compter.

  Le caractère, à l'inverse est plutôt influencé par l'apprentissage socioculturel (influencé par l'éducation ou les règles sociales)
  et mûrit par étapes jusqu'à l'âge adulte.
  Elaboré sur la base de conditionnements, le caractère génère des moteurs motivationnels superficielles hautement sensibles à l'échec !


  Lecture : (en lien avec l'inventaire psychologique)

  http://voynnetf.fr/wp-content/uploads/2013/06/personnalite.pdf

  http://chu-mondor.aphp.fr/wp-content/blogs.dir/163/files/2014/08/Le-TCI-et-le-mod%C3%A8le-de-Cloninger-A.-Pelissolo1.pdf

  http://www.geca-psytest.com/textsFiles/16-types-MBTI.pdf

  http://www.occe.coop/~ad51/IMG/pdf/Indicateurs_im.pdf



Inventaire typologique


  Selon le modèle de personnalité en cinq facteurs (Traits psychologiques)

  https://www.123test.fr/test-de-personnalite/

  http://www.psychomedia.qc.ca/tests/inventaire-cinq-facteurs-de-personnalite

  http://psychologie-ge.ch/Tests4.html


  Selon le modèle psycho-bio-social de Cloninger (dimension psychobiologique)

  http://www.stoptabac.ch/fr/TCI/tci.html


  Selon la médecine Ayurvédique (constitution bio-psychologique)

  https://www.ayurveda-france.org/praticiens/IMG/pdf/Tableau-constitutions-Salil.pdf

  http://www.centrejaya.org/ayur/quest.php?dosha=1



Inventaire des intelligences psychologiques


  ~ Intelligences multiples : sept formes d'intelligences selon Gardner
      https://www.guichetemplois.gc.ca/intelligence

  ~ Intelligence émotionnelle
      http://www.psychomedia.qc.ca/tests/test-evaluation-de-l-intelligence-emotionnelle-de-schutte

  ~ Intelligence de Soi : préférences psychologiques selon la typologie de Jung
      http://slimfeet.free.fr/MBTI/
      http://merelle.net/test/
 
  ~ Intelligence créative
      http://www.intelligence-creative.com/230_etes_vous_creatif.html
      http://www.intelligence-creative.com/231_grille_depouillement.html
      http://www.intelligence-creative.com/232_interpretation_test_.html


Inventaires des styles psychologiques


* Styles cognitifs (synthétique/circulaire vs élémentaire/linéaire)

            * style méthodique
            * style intuitif
            * style intégré
            * style indifférencié
            * style mixte 

* Styles d'apprentissage

            Mode préférentiel : intuitif vs méthodique ; réflexif vs pragmatique

            * style intuitif réflexif
            * style méthodique réflexif
            * style intuitif pragmatique
            * style méthodique pragmatique

            http://icar.univ-lyon2.fr/membres/krobinault/coursaia/questionnaire%20isalem.pdf


            Mode préférentiel : visuel, auditif et kinesthésique (tactile)

            http://centrefora.on.ca/sites/default/files/documents/Ressources/Styles%20d%27apprentissage.pdf

Prévention psychologique


Elle cherche à anticiper certaines faiblesses latentes qui n'ont pas encore posées problèmes mais qui sont susceptibles de le devenir ultérieurement.
L'objectif premier de la prévention psychologique est de sensibiliser le patient sur les vulnérabilités psychologiques dont il pourrait être porteur.
Par vulnérabilités psychologiques, on comprend qu'il s'agit de points faibles, de talons d'Achille qui peuvent à tout moment fragiliser la personne.
Les vulnérabilités psychologiques se révèlent le plus souvent dans des situations spécifiques / atypiques / inhabituelles qui les activent progressivement,  brutalement, soudainement ; l'activation peut être transitoire ou bien s'inscrire durablement dans le temps.

L'action préventive se fait au moyen de conseils avisés à mettre soi-même en application.
Cela se rapproche de la thérapie "self help " qui met l'accent sur les moyens de se gérer soi-même.

La prévention psychologique permet également un recentrage sur ses propres besoins psychologiques.
Les prédispositions naturelles psychologiques sont une variante des besoins psychologiques.


Vulnérabilités psychologiques

Exemples de vulnérabilités psychologiques :
Vulnérabilité anxieuse : tempérament soucieux, inquiet, craintif ; intolérance à l'incertitude.
Vulnérabilité dépressive : sensibilité au désespoir ; dépressivité.
Vulnérabilité émotionnelle : émotivité, hostilité, culpabilité ; intolérance à la frustration/contrariété.
Vulnérabilité affective : tempérament inhibé & sous-réactif ; insécurité affective ; immaturité affective.
Vulnérabilité cognitive : croyances erronées; schémas de pensée négatifs.


Besoins fondamentaux

Exemples de besoins psychologiques :
Besoin de structure : appétence pour l'organisation, la planification, la coordination, etc...
Besoin des émotions : recherche de sensation, d'exaltation ;  d'expérimenter, de ""kiffer"
Besoin de cognition : aimer penser en profondeur ou de façon complexe
Besoin de clôture : importance d'établir des routines de fonctionnement
Besoin d'affiliation : intérêt de vivre en groupe
Besoin d'attachement : primauté de la vie affective
Etc...


Les forces de caractère

Elle s'intéresse notamment au développement des ressources individuelles appelées "forces de caractère".
Ce sont des forces personnelles définies comme des prédispositions naturelles qui permettent à une personne de réussir et de sentir au mieux de ce qui est possible pour elle.
Une force de caractère serait une capacité préexistante (caractéristique innée, stable) envers une façon de penser, de ressentir ou de se comporter qui est authentique et énergisante pour la personne et qui engendre son fonctionnement optimal.
Par conséquent, utiliser ces forces permettraient d'améliorer le sentiment de compétence, l'estime de soi, la confiance en soi et l'atteinte de buts personnels.

Les forces de caractères : (Peterson & Seligman, 2004) ; elles sont au nombre de 24, réparties en 6 catégories de valeurs.

Il existe un questionnaire qui permet d'obtenir un classement de ses forces principales : à savoir que les cinq premières forces constituent la "signature de l'individu" en tant que source de progrès et de bien-être.


Actualisation de soi


L'actualisation de soi est une travail de clarification mentale et/ou d'harmonisation psychologique.

Dans la mesure du possible, il s'agit aussi d'éveiller et/ou d'énergiser davantage le patient selon ses propres ressources psychologiques !

Base de travail

(+) repérage des zones de confiance
(+) conscience de soi (compréhension sur ses propres processus mentaux)
(+) intelligence de soi (préférences psychologiques ; styles cognitifs ; méthodes d'apprentissage)
(+) perfectionnement de soi (s'approcher au plus près de ce que l'on aimerait idéalement être)
(+) l'auto-contrôle (capacité d'un sujet à s'engager dans des conduites qui vont lui apporter des bénéfices à long terme malgré
      l'absence de bénéfices à court-terme, voire même des inconvénients immédiats).
(+) optimisme adaptatif (esprit de challenge qui va influencer les capacités adaptatives)
      etc...

Connaissance réaliste de ses forces et vulnérabilités
Reconnaître son potentiel et accepter ses limites
Prendre conscience de son style personnel et unique
Capacité de se fixer des objectifs réalistes
Tenir compte de ses expériences passées
Reconnaître et accepter ses erreurs
Varier ses stratégies devant les difficultés
Clarifier nos valeurs, décoder nos freins/résistances
Etc...


COPYRIGHT © 2009 - 2019
DI ROSA Raymond

Dernière mise à jour :
Jeudi 27 Déceembre 2018