La thérapie de couple accompagne les partenaires pour mieux se comprendre, améliorer leur communication et renforcer leur lien affectif. Elle peut intervenir à différents niveaux, selon les difficultés rencontrées ou les besoins du couple.

1. Comprendre le fonctionnement du couple

La thérapie peut se concentrer sur ce qui se joue à l’intérieur du couple :

• Communication : mettre en lumière les malentendus et clarifier les quiproquos. (...La suite)
• Personnalité : mieux comprendre ses propres réactions et celles de l’autre, identifier les compatibilités et différences de tempérament.
• Vision du couple : clarifier les attentes et motivations de chacun pour construire un projet commun.
• Vie intime et sexuelle : reconnaître l’importance de l’entente émotionnelle et affective dans la vie sexuelle.

2. Prendre en compte le contexte extérieur

Certains facteurs extérieurs peuvent influencer la vie du couple :

• Projets de vie divergents : fonder une famille, acheter une maison, planifier un mariage, etc.
• Argent et travail : leur impact sur la dynamique du couple.
• Éducation des enfants : différences de vision sur l’éducation.
• Relations familiales : tensions ou conflits avec les proches ou la belle-famille.

3. Accompagner les crises

La thérapie de couple intervient également lors de situations critiques :

• Violence verbale ou physique : souvent liée à une détresse psychologique ou affective profonde.
• Relations extra-conjugales : tromperie physique ou virtuelle, rapprochement émotionnel avec une tierce personne.
• Crise de confiance : désillusion face aux promesses non tenues ou aux mensonges.
• Menace de rupture : dans ce cas, la thérapie peut se transformer en médiation thérapeutique.

Le rôle du psychologue

Le psychologue agit comme médiateur :

• il reste neutre, sans jugement ni parti pris,
• il instaure un équilibre entre les partenaires,
• il apporte un éclairage sur la dynamique du couple.

Pour que la thérapie soit efficace, il est préférable que :

• les deux partenaires soient volontaires,
• la demande soit précoce, avant que frustrations et difficultés ne s’accumulent,
• chacun s’implique avec engagement et responsabilité,
• un souci sincère de l’autre guide les efforts.

À savoir : la thérapie de couple est souvent initiée par la femme, qui souhaite revisiter le passé pour clarifier la situation. Les hommes peuvent parfois être réticents, préférant tourner la page rapidement.

Pourquoi consulter ?

Les motifs de consultation sont variés :

• détresse émotionnelle ou psychologique d’un des conjoints,
• difficulté ou absence de communication,
• incompréhension ou incompatibilité des caractères,
• perte de confiance en l’autre, soudaine ou progressive,
• sentiment de ne plus être considéré ou compris,
• routine et stagnation dans la vie du couple,
• conflits récurrents ou jalousie excessive,
• événements importants ayant bouleversé la vie du couple (naissance, mutation, maladie, accident…).

La thérapie de couple offre ainsi un espace sûr pour parler, écouter et se comprendre, afin de restaurer la confiance, la complicité et le lien affectif. Elle permet de transformer les difficultés en opportunités de rapprochement et de mieux vivre à deux.

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