 Guidance sentimentale |
La guidance sentimentale offre un soutien psychologique pour toute personne en situation de détresse psychologique en lien
avec une rupture affective/sentimentale.
Il s'agit également de clarifier son esprit par rapport aux inquiétudes, contrariétés, incertitudes, etc. qui sont inhérentes à la rupture
et spécifiques à la vie sentimentale et affective.
Un travail de clarification sur la situation de rupture sentimentale et de post-rupture relationnelle sera à l'ordre du jour..
Différents points pourront être abordés à la demande du psychologue et/ou de la personne.
Le principe de la guidance sentimentale est d'apporter un éclairage psychologique sur les rouages sentimentaux et affectifs
qui participent de près comme de loin à la dynamique amoureuse.
L'intérêt de la guidance sentimentale est de "dégripper" les rouages affectifs/sentimentaux afin de relancer la dynamique
relationnelle amoureuse et de retrouver ainsi toute son envergure fonctionnelle.
La guidance sentimentale se préoccupe aussi des ruptures sentimentales récentes, des échecs amoureux passés
ainsi que de la vie amoureuse conjugale.
Dans le cas d'une relation nouvelle
Il est souhaitable de demander une guidance sentimentale pour toute relation récente de quelques mois !
C'est une démarche préventive afin de vérifier que la nouvelle relation commence sur de bonne base, ce qui n'est pas
toujours le cas !
C'est pourquoi solliciter une guidance sentimentale permet de savoir si la relation est potentiellement viable
ou déjà problématique !
Ainsi, la guidance sentimentale permettra :
~ d'anticiper de potentiels dysfonctionnalités relationnelles et éventuellement de les corriger.
~ de dissiper rapidement toutes formes de quiproquos (qui seront soient salutaires à la relation, soit lui occasionneront du tort)
~ d'éviter de brûler des étapes
Débriefing
* Le manque de maturité personnelle de l'un des partenaires :
• immaturité psychologique : manque de confiance en soi ; tempérament anxieux/angoissé ; attitude puérile/infantile
• immaturité affective : jalousie et possessivité ; mensonge défensif ; infidélité ; violence verbale
• immaturité émotionnelle : agressivité, irritabilité, hostilité ; comportement violents/brutalité ; comportement addictif
* une communication dysfonctionnelle :
• le tempérament affectif opposé au tempérament analytique ; le risque de malentendus ou de quiproquos est fréquent !
• la vision du "couple" opposée à celle du "binôme" ; cette divergence de vision occasionne de sérieux désaccords majeurs.
• style d'attachement : anxiété d'abandon/évitement de la proximité (combinaison à l'origine de la logique de crise)
• la nécessité d'une communication émotionnelle et/ou affective : primordiale pour la femme mais négligeable pour l'homme.
* relation "difficile" à maintenir dans le temps
• relation passionnelle (qui entrave la communication affective)
• relation fusionnelle (qui génère l'angoisse de "se perdre" en l'autre)
• relation exclusive (tout ce qui est périphérique au couple sera perçu comme "intrusif" davantage à tort qu'à raison !)
* Le manque de maturité sexuelle de l'un des partenaires :
• appétence prononcée pour la pornographie
• sollicitation sexuelle sur fond de chantage affectif/matériel
• vie sexuelle non subordonnée à la vie affective
Pendant la rupture
• la détresse psychologique (anxiété réactionnelle, angoisse flottante, esprit confus, perte de confiance/estime de soi)
• la détresse affective (anxiété d'abandon, perte de poids, défaut de concentration impactant la vie professionnelle)
• la détresse émotionnelle (colère noire, provocations, acting out/dérapage comportemental)
La post-rupture
• quelle place donnée à l'ex-partenaire ?
• la tentation de trouver rapidement quelqu'un d'autre (par peur de se retrouver seul(e) !)
• le besoin de se retrouver (personnellement) ou de se reconstruire (psychologiquement) qui s'inscrit dans une logique de célibat
• l'envie plus ou moins passagère de profiter de la vie (provisoirement à contre-sens) avant de se remettre sérieusement
avec quelqu'un.
Lien internet : Quel est votre style amoureux ?
http://www.yvondallaire.com/wp-content/uploads/2015/11/TestStyleamoureux.pdf
Les quatre styles d'attachement:
http://www.psychomedia.qc.ca/tests/relation-amoureuse-style-d-attachement
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